マッサージ

マッサージに行きました。手軽な疲労解消にお勧めです。今日は肩、腰、腕、足がお疲れだと言われました。全身お疲れのようです。
疲れているのに、大丈夫ですと根性論を言うのが美徳とされていますが、それでは精神的に破綻をきたします。疲れたときは素直に疲れたと言いたいものですし、それが言える人や環境を作っておいたほうがいいと感じます。