マスクパニック

暑いですね。今年も真夏日が多いことが予測されます。
こんな暑いときにマスクをつけてるのは、熱中症にもなるし、精神科てきにも過呼吸や動悸などパニック発作を起こしやすくて、まったくおすすめできません。よほど人混みが多いとか、風邪症状があるならともかく、そうでないならたまにはマスクを外してみるほうが精神衛生上よいです。