言われたイヤなこと

イヤなことを言われると、なかなか忘れるのは難しいものがあります。
しかし、それを頭の中で何度も何度も反復して繰り返し屈辱感を味わうのだけはやめましょう。そんなことをしてもいいことは一つもありません。憂うつになるだけです。
第一、言ったほうはほとんど忘れています。そんなことで苦しむのは損です。