小さく始める

1月は年頭で、一大決意のもと、大風呂敷を広げて大きな目標を掲げる人が少なくありません。しかし、これは早くて3日、よくて1か月でだいたい失敗に終わります。目標が大きすぎたからです。そして、目標が達成できなければモチベーションが下がります。
目先の目標や課題は小さくするに限ります。小さなことからコツコツと。何を西川きよしみたいなことを言ってるんだ（ネタが古い）と思うでしょうが、やりやすく、達成しやすいことのほうが長続きします。