悲しみが薄らぐ方法

人生が苦しい、生きていてつらい、悲しい。こういうときどうするか。酒でも飲むか、肴はあぶったイカでいいか（ネタが古い）。それも一つの手段ではあります。でも、より確実に悲しみが薄らぐ方法は、他人のために何かやることだと考えます。別にボランティアをしろとか大げさなことをするわけではありません。優しい言葉の一つもかけるとか、あるいはただ黙って話を聞くだけでもいいわけです。それだけで、なぜか自分の悲しみも浄化されるものです。