水風呂

ジム後の水風呂が大好きです。ふつうの浴槽には入らず、もっぱら水風呂です。ほてった体が冷えて、非常に気持ちいいです。水風呂のためにつまらない運動をしているようなものです。

私はふつうの温泉やスーパー銭湯に行っても、浴槽は殆ど無視して水風呂に浸かっています。冬の北海道の露天風呂でも水風呂に入っていたぐらいです。(そのあと見事に風邪を引きました)

水風呂は医学的には血管が収縮し、はっきり言って体に悪いと思います。それでも好きなんでやめられません。