リバウンドのお知らせ

最近ジムをサボっているせいか、リバウンドがてきめんにきています。ピーク時より7キロ８キロ戻した感じです。黙っているとパンやスナック菓子、揚げ物など好物を食べてしまうので、こういう結果になるわけです。ちょっとでも体に悪そうなものを食べると、とたんに体重という結果に表れる体質なのが困ったちゃんです。どうにかまた押し返したいところです。