2018年12月15日
今年も終わりですね。忘年会シーズンです。それと同時に、来年はああしようと思っている方も多いでしょう。 気をつけたいのは「来年こそなんとかしよう」を50回繰り返すと、あらかた人生が終わるということです。私も「今年こそ開業し […]
2018年12月14日
空気が読めないからASD（自閉症スペクトラム、アスペルガー障害）ではないかと思う方が多いようです。本当にそういう診断の人は、その中でわずかです。たいていの人は過剰に空気を恐れ、空気が読めないことを嘆いています。 もっと、 […]
2018年12月10日
子供のころ怖かったものがいろいろあるかと思います。自転車が怖い。プールが怖い。お化けが怖い。 これが、大人になっても続いてしまう場合があります。不潔が怖く、過剰に手を洗ってしまうなどの強迫行動があれば、強迫性障害。他人が […]
2018年12月7日
世の中は夢を実現した人とか、一生懸命頑張っている人をクローズアップします。それはそれで尊いものです。しかし、現実は夢と違って難しく、どうにもならないことが多々あります。現状を維持するのだって、けっこうな苦労をするものです […]
2018年12月6日
自分一人になる時間が、精神の健康を保つには意外と大事な気がします。仕事や家事育児に追われて、自分のためだけに使う時間は、けっこう少ない。あるいはまったくないという方も少なくないのではないでしょうか。1日10分でも20分で […]
2018年12月4日
「こうなってしまったらどうしよう」と、最悪の事態を想定してしまうことがよくあります。遠い未来の、起こるかもしれない悪いことを、過剰に心配してしまう。それがまた別の不安を呼ぶという悪循環です。 逆に「こんないいことが起こっ […]
2018年12月3日
物事を断れずに仕事や面倒なことを抱え込み、精神状態を悪くする人がたくさんいるように見受けられます。断って嫌われたらどうしよう。できない人と思われたらどうしようとの思い込みが原因です。 しかし、善意でばかり動いていると、仕 […]
2018年12月1日
開業5か月が終わりました。多数の患者さんにご来院いただき、ありがたい限りです。引き続き診療に全力で当たってまいりますのでよろしくお願い申し上げます。
