2023年9月15日
メンタルクリニックにくる方の、少なくない割合が適応障害です。会社や学校（配偶者って場合もあります）に不適応を起こして、そこからうつ状態になったり不安が増大したりということになります。 もちろん薬物療法もありますが、適応障 […]
2023年9月14日
夏休みパート2を3日取り、沖縄に行ってきました。インフルエンザを1日で平熱まで持っていっての荒業です。インフルエンザを早く治したい人は医者に話してタミフルを処方してもらうのがお勧めです。超効果があります。 で、沖縄ですが […]
2023年9月12日
子どもの幼稚園でインフルエンザが大流行しています。子どもも感染して41度まで発熱しました。私は今までインフルエンザになったことがたぶんないのですが、今回はうつるなあというイヤな予感がし、それが的中しました。とにかく体がだ […]
2023年9月4日
99キロの壁はどうにか抜きました。しかし、そのあとの95キロの壁が厚すぎます。8年ぐらい前は糖質制限でここまできたところで糖質をとったら一瞬でリバウンドし、もとの木阿弥になりました。今回は食事制限をあまりやらず、ジムでな […]
