そんなに嫌われない

他人に嫌われないかとビクビクしている人がよくいます。精神科にくるような方はなおさらそうです。でも、そんなに嫌われないはずです。思っているより他人は自分のことを嫌っていない。万が一嫌っていても、永久に嫌われるわけではなく、言動や行動が変わればまたいい関係に戻れるはずです。