スマホ

ネット上の情報の99パーセントはゴミです。ゴミ情報で頭の中をあふれさせ、不安をどんどん増している人が非常に多いと思います。メンタルを病んでいる人は、自分の病気についてスマホで情報を調べないほうがいいです。変なことしか書いてありません。まして、SNSでツイッターにハマるとかすると、時間が莫大に失われます。ツイッターになると、99.9％の情報はゴミです。誰がうぜーとか、一方的な意見の羅列など、タイムラインを追っていると一日潰れる割に、得るものは本当に少ないです。情報は使いこなせなかった場合、ただ個人の行動する度胸を失わせるだけに終わります。メンタル不調の方は、スマホに追われる時間をなるべく少なくするのをお勧めします。