ジム
4月からジムを始めて、まだ何とか続いています。クロストレーナーはyoutubeを見ながらやれるってのが続く要因です。どうせ動画を見るなら運動しながらやったほうが得というセコい考えです。あと、ジムが徒歩圏内にあるのも大きいかもしれません。何か続けたい場合は、とりあえず近いところにあるほうが圧倒的に心理的負荷が小さいです。
とかいいながら、効果はたいしてないですな。体重は一応減ってきていますが、100キロの壁がベルリンの壁より厚いです。なにをどうやっても崩れません。
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4月からジムを始めて、まだ何とか続いています。クロストレーナーはyoutubeを見ながらやれるってのが続く要因です。どうせ動画を見るなら運動しながらやったほうが得というセコい考えです。あと、ジムが徒歩圏内にあるのも大きいかもしれません。何か続けたい場合は、とりあえず近いところにあるほうが圧倒的に心理的負荷が小さいです。
とかいいながら、効果はたいしてないですな。体重は一応減ってきていますが、100キロの壁がベルリンの壁より厚いです。なにをどうやっても崩れません。