2018年7月30日
一人カラオケに初めて行きました。日常生活で大声を出す機会は意外にないですから、誰に気兼ねすることもなく絶叫することができ、ストレス解消としてはなかなかいい気がします。歌った曲が、新しくても25年前のものとかで、完全におじ […]
2018年7月28日
世の中には「どっちでもいい」ことがたくさんあります。それを白黒どちらかが正しい正しくないと無理に決着をつけにいこうとすると、たいてい無駄な労力を使うことになります。まして、論戦などしてどちらが勝った負けたとやるのは、元亀 […]
2018年7月27日
不眠を訴える患者さんは、心療内科・精神科領域では実に多くいらっしゃいます。詳しく話を聞くと、薬を出すより先に、生活の習慣をちょっと変えてみるだけで眠れることが少なくありません。 その代表が寝る前のスマホです。寝床でスマホ […]
2018年7月26日
開業して3週間ほど経過しました。一人一人の患者さんに向き合い、まじめに臨床をしていこうという信念で動いております。 まじめは漢字で書けば真面目ですが、これは真の面目を発揮するということで、自分の能力、今までの経験、勉強な […]
2018年7月25日
睡眠薬のロヒプノールという薬があります。深～く眠れて、私個人はなかなかよい薬だと思っておりますが、呼吸抑制が強いなど、叩かれることが非常に多い。すでにアメリカには持ち込み禁止です。 最近になって、ロヒプノールという名前の […]
2018年7月24日
「みやざき中央新聞」という新聞があります。この新聞は宮崎のことを書いているわけでもなければ、そもそも新聞とは名ばかりで、ニュースが書いてあるわけでもありません。ひたすら、講演会などで取材した心温まる「いい話」が書いてあり […]
2018年7月23日
が、まもなく世界一周の旅、二周目に旅立ちます。精神科医は人間を診る仕事ですから、様々な場所に行って見聞を広げることが、そのまま診療スキルに直結することは間違いありません。彼の旅に幸あれ！ ちなみに、友人の精神科医で世界数 […]
2018年7月22日
うつになりやすい人は、自分を責めすぎる傾向があります。一方で、自分の評価は小さく見積もっています。これでは、しだいに精神状態が縮こまってきても無理はありません。成功は実力だとして、十二分に評価する。失敗は単に運がなかった […]
2018年7月21日
よく、「8割の完成度で満足すべきだ」とか、「60点主義」とか「人生8勝7敗で行け」という言葉を聞きます。精神科に来られるような方は、自分に対して厳しい人が多く、2割から3割もできていれば十分なことがけっこうあるように思え […]
2018年7月18日
看板の修理が終わり、本日からまた点灯します。 18～22時の短い時間ではありますが、ライトアップしてみなさまに「あ、こんなところにメンタルクリニックができたのか」と周知してまいりたいと思います。
