2019年11月18日
人生は長距離ドライブに似ています。ずっと一定速度で走れるわけではない。ときどきサービスエリアで休んだり、調子が悪ければタイヤ交換をしたり、ガソリンを補給したりする時間が必要になります。 世の中はF1のような瞬間のスピード […]
2019年11月17日
あれにするべきか、これにするべきか迷うことの連続です。迷いの時間は決断力や行動力を弱めます。できるだけ簡単な判断基準をいくつか持つといいと思います。迷ったら先に出たほうを選ぶとか、より楽なほうを選ぶとか、あるいは困難なほ […]
2019年11月16日
精神科は外科と違って、何月何日に手術をして、5日後退院ですとは言いにくいものがあります。ただひたすら、気分や不安が改善するのを待つ時間がどうしても必要になります。早く治そうと焦るのは逆効果です。時間の流れは、たいていの苦 […]
2019年11月15日
昔のパチプロが書いた本を読みました。パチンコで必勝ではないにしろ負けないためには、集中力、情報力、不動の姿勢、反復、カンが必要となるようです。普通の仕事でもこれと同じ気概で臨めば、だいたい成功するような気がします。でもな […]
2019年11月14日
ストレス社会です。精神症状をこじらせないためにも、ストレスの解消は早めにやっておくにこしたことはありません。 みなさん自分なりのストレス解消法があると思います。ストレス解消法には2種類あります。酒を飲んだりスポーツをやっ […]
2019年11月13日
対人恐怖で悩む人が大勢います。実は、多かれ少なかれ誰だって人は怖いものです。それを、自分だけ特別だ。こんなのは異常だ。他人も笑っているに違いないなどと思い込むと、同じことを何度も何度も気が遠くなるほど悩むことになり、ます […]
2019年11月12日
人間、運のめぐりあわせでイヤなことや不幸が連続する瞬間があります。そんなときは、もうだめだと自暴自棄になったらおしまいです。逆境でも未来への光を信じて、淡々とその日をやり過ごすことができる人が、人生の達人だと思います。
2019年11月11日
web予約をいちいち手でコツコツ返信しております。本日累計が2000人となりました。診察日でないと返事ができないしょぼいシステムですが、今後もご利用いただけると幸いです。
2019年11月10日
診療所協会で麻雀があり、打ってきました。私が一番若輩者で、診療所の重鎮ばかりです。そこで空気を読むほど大人ではないので当然勝つつもりで打ちましたが、普通に負けました。でも麻雀は面白い。おたがいの心理の読みあいのようなとこ […]
2019年11月9日
夫婦や親子や会社内など、閉じた人間関係があるところでは、だいたいの人が「自分が一番大変」と思っているように感じます。周りがダメだから、自分はこんなに苦労をさせられている。それを必死に我慢しているというストーリーです。 こ […]
