2019年2月28日
開業8か月目が終わります。 たくさんの患者さんに支えられ、なんとかここまできました。よい医療の提供のため、引き続き努力してまいります。よろしくお願いいたします。 （写真は数年前私が水中で撮ったものです）
2019年2月27日
新薬のレキサルティの講演会に行ってきました。 従来の統合失調症の薬は、簡単に言えばドーパミンを出すぎないようにする薬です。レキサルティやその前身のエビリファイは、ドーパミンをマイルドに出すぎないようにしながら、セロトニン […]
2019年2月26日
この文章を読んでいるような人は、意志力のなさがコンプレックスになっていることが多いと思います。なにかやらなきゃいけないことがあるのはわかっているけれど、ついつい目先の誘惑に負けてしまう。なんて自分は意識力がないんだと自分 […]
2019年2月23日
引き続き、落ち込みやすい思考パターンについて考えます。なにか失敗したとして「どうせまた次もダメだろう」「いつも失敗ばかりだ」と思ってしまうと、落ち込みが増します。こういうのを「過度の一般化」と言います。大体の人は、成功し […]
2019年2月22日
2月22日はにゃんにゃんにゃんということで、猫の日です。 犬猫など、なにかペットを飼うのも、精神の安定に役立つと思います。私も数年前から猫を飼ってずいぶん癒されました。猫は寝てばかりいますし、人間に愛嬌を振りまくこともあ […]
2019年2月21日
うつ病や不安障害の方、落ち込みやすい方には、ある種の共通した思考パターンがあります。そのあたりを思考日記をつけながら詳細に検討するのが認知行動療法です。一般の精神科臨床ではなかなかそこまでやれず、歯がゆい思いはあります。 […]
2019年2月20日
たいていのことは、3年もすれば情勢が一変します。今の人間関係も変わっていることが多いし、仕事の中身も変わっているでしょう。 さらにいえば、10年たてば今のことなんか誰も覚えていないし気にもしません。時の流れがゆっくり心を […]
2019年2月19日
NHKの朝の幼児番組「おかあさんといっしょ」の名物コーナー、ブンバボンがついに終わってしまうようです。14年間やられていたということで、14歳までの子どもはほとんど全員見たことがあるんじゃないでしょうか。すごいことだと思 […]
2019年2月15日
私の好きなお言葉です。全体の状況を大局観を持って眺めながら、目先の小さなことを着実に実行していくというような意味に解しています。昔の将棋の名人がよく色紙に書いて有名になりました。 ものごとをうまくやるには、高所から大きな […]
2019年2月14日
世間体を気にする人がいます。自分でやりたいことがわからないまま、ただ世間の価値観に言いなりになる。人のまねをして生きるのは簡単ですが、簡単な分やりがいもないでしょう。 そもそも、世間とは何か。ありもしない「平均」だったり […]
